COACH ET NATUROPATHE À PARIS

APAISER DURABLEMENT VOTRE DIGESTION ET VOTRE SYSTÈME NERVEUX, VOILÀ MA MISSION

Je suis Anaïs Picar-Montagard, coach et naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le stress. J'accompagne les femmes qui souffrent de ballonnements, d’inconfort digestif ou d’intestin irritable à retrouver un corps plus serein.

Grâce à une approche globale mêlant naturopathie, coaching et relaxation, nous travaillons ensemble sur les causes profondes de vos troubles.

VIVRE AVEC DES TROUBLES DIGESTIFS ET DU STRESS CHEZ MES CLIENTES, ÇA VEUT SOUVENT DIRE

Des ballonnements ou un ventre gonflé

Un stress chronique qui impacte leur digestion

Une fatigue persistante

accompagnement holistique naturopathie

L’ACCOMPAGNEMENT
HOLISTIQUE ET PERSONNALISÉ

POUR LES FEMMES QUI VEULENT AGIR EN PROFONDEUR SUR LEUR DIGESTION ET LEUR ÉQUILIBRE NERVEUX

Souvent, les examens médicaux ne montrent rien de particulier et il devient difficile de comprendre ce qui se passe réellement dans leur corps.

La digestion et le système nerveux sont pourtant profondément liés. C’est sur cet équilibre que repose mon approche.

Nous travaillons ensemble sur plusieurs dimensions :

Naturopathe spécialisée en troubles digestifs à Paris

❈ UN ACCOMPAGNEMENT POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DIGESTIF ET VOUS SENTIR À NOUVEAU EN CONFIANCE AVEC VOTRE SANTÉ ❈

LES SÉANCES PONCTUELLES

EN VISIO OU À PARIS ET EN RÉGION PARISIENNE

Une technique manuelle qui agit sur les zones réflexes du pied pour soutenir la digestion, relâcher les tensions et favoriser l’équilibre du corps. À Paris et en région parisienne.

Des séances guidées pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver un état de calme profond. Disponible à Paris et en région parisienne.

intervention pour des ateliers ou conférences en entreprise

LES INTERVENTIONS EN ENTREPRISE

DES ANIMATIONS CONCRÈTES POUR AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE DE VOS ÉQUIPES

Je propose des interventions en naturopathie sous forme de conférence ou d’atelier par thématique.

Il est aussi possible de réaliser des massages AMMA assis. Contactez-moi pour en savoir plus.

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nathalie crinon-ivanoff
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Merci à Anaïs pour cet accompagnement de 4 mois . Communication facile et en confiance pour mettre en place une autre façon de vivre aussi bien au niveau alimentaire que la gestion du stress . C’est tout un parcours de réflexion sur le bien être, savoir adapté des conseils dans sa vie pour mieux appréhender les étapes de vie . Très belle découverte même à 67 ans !
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Véronique Lecuyer
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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Anaïs pendant six mois, dans le cadre de troubles digestifs que je connais depuis que je suis toute jeune. Au-delà de ses compétences et de la qualité de son accompagnement, j’ai surtout rencontré une personne d’une grande douceur, profondément, bienveillante, à l’écoute et toujours attentive à mes besoins. Anaïs prend véritablement le temps d’écouter, de comprendre et d’accompagner avec beaucoup de justesse et de respect. Mais ce qui restera particulièrement précieux pour moi, c’est sa présence lors d’un des jours les plus douloureux de ma vie, lorsque ma chienne Sabbia est décédée. Dans ce moment de grande peine, Anaïs a su être là avec une humanité, une douceur et une bienveillance qui m’ont énormément touchée. Je n’oublierai jamais cette présence. Je la remercie du fond du cœur pour ces six mois d’accompagnement, pour son écoute, sa gentillesse, sa disponibilité et surtout pour cette belle qualité humaine qui fait toute la différence. Je recommande Anaïs les yeux fermés. Une très belle personne, profondément, investi dans son accompagnement, que je suis sincèrement, heureuse d’avoir rencontré. ❤️
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Nathalie ANGELIQUE
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Je suis tellement reconnaissante d'avoir croisé le chemin d'Anaïs. Chaque rendez-vous était un vrai moment de bienveillance, d'écoute et de soutien. Toujours ponctuelle, prenais le temps d'écouter sans jamais juger et savait trouver les mots justes pour encourager et redonner confiance. Son programme est très bien pensé, avec un suivi mensuel qui permet d'avancer pas à pas. Ses conseils sont précieux, personnalisés et toujours adaptés à ma situation. On sent qu'elle exerce son métier avec passion, douceur et beaucoup d'humanité. Merci pour son professionnalisme, sa.gentillesse et son accompagnement. Je la recommande les yeux fermés à toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé de façon naturelle et être accompagnée avec autant de compétence que de cœur.
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Mabana Sawane profile picture
Mabana Sawane
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J’ai pris contact avec Anaïs, car j’avais l'impression de subir ma vie.... d’etre l'ombre de ma propre personne. Il y avait un gros chantier car en plus de la dimension psy, il y avait aussi le volet physique. Trouble alimentaire, inconfort digestif etc... On a fait étape par étape, déblayer les gros axes et ensuite entrer en profondeur... tout cela vous paraît tellement naturel que vous vous dites mais c’était ça dont j’avais besoin. En réalité une a besoin d’une personne professionnelle , pragmatique qui accompagne avec son expertise. Tant au niveau , nutrition, coaching que reflexologie je me suis sentie soutenue, et entre de bonne main. Une feuille de route été mis en place, et je continue l'aventure dorénavant seule, avec des clefs en main pour m'épanouir dans mes differents rôles (mère,épouse, salariée etc)🥰 Je recommande vivement ☺️
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Céline Fernandez
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Anaïs est très à l’écoute, comprend les contraintes et ne cesse de me motiver avec douceur et humour. J’apprécie les séances de Naturopathie et réflexologie.
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Maison De la famille
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Merci Anaïs pour tes interventions à la Maison de la famille. Que ce soit sous forme d'atelier ou de conférence, la qualité de tes propositions et l'ambiance conviviale que tu amènes ravissent les familles. Un grand merci pour ton implication, ton professionnalisme et ton sourire qui font toute la différence :)
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Marielle Le Gendre
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Grâce aux conseils d Anaïs j ai pu retrouver un sommeil réparateur et réajuster des déséquilibres grâce à l analyse des bilans sanguins.J ai particulièrement apprécié la réflexologie plantaire qui est un grand moment de détente. Ces Rdv permettent de se poser pour repartir plus sereinement dans la vie. Anaïs est quelqu'un très à l écoute, bienveillante et empathique. Je la recommande vivement.
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Famille Bas Belleville profile picture
Famille Bas Belleville
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Anaïs intervient régulièrement pour animer des temps collectifs à destination des habitant.e.s et adhérente.s du centre social La Maison du Bas Belleville (familles et adultes). Nous sommes ravi.e.s du professionnalisme et de l'attitude bienveillante à chaque atelier ! Nous recommandons fortement !!
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Martin Villon
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Après une première série de rendez-vous avec Mme Picar-Montagard il y a plusieurs années pour une baisse de forme, rendez-vous dont j’avais été particulièrement satisfait, j’ai eu besoin cet été de la revoir pour la même raison. J’ai de nouveau apprécié qu’elle approfondisse les raisons de cette rechute, et surtout adapte le traitement aux manifestations que je lui ai signalées. Un mois de traitement a suffi pour que je retrouve mon tonus, confirmé par les analyses de sang que m’a prescrit par ailleurs mon médecin généraliste. Je sais que je peux compter sur cette naturopathe pour un recours et une aide précieuse.
Anais Picar-montagard pour vous accompagner de façon holistique

Je suis Anaïs Picar-Montagard

NATUROPATHE ET COACH À PARIS

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne des personnes dans leur relation à leur corps, à leur bien-être et à leur équilibre de vie. Au fil de mon parcours, j’ai observé à quel point les troubles digestifs sont souvent étroitement liés au stress et au système nerveux.

Beaucoup de femmes vivent avec des symptômes persistants — ballonnements, inconfort digestif, fatigue — sans toujours trouver de réponses claires ni de solutions durables.

C’est ce constat qui m’a amenée à développer une approche globale et profondément humaine, qui associe naturopathie, coaching et techniques de relaxation.

Mon accompagnement repose sur des valeurs essentielles pour moi : l’écoute, la bienveillance, le non-jugement et le respect du rythme de chacune.

Vous souhaitez apaiser votre digestion et retrouver un quotidien plus serein ?

Je vous propose un premier échange pour faire le point sur votre situation.

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