Bilan digestif offert : 30 minutes pour y voir plus clair

Ventre gonflé, transit irrégulier, inconfort après les repas ou douleurs récurrentes : vos troubles digestifs prennent de la place dans votre quotidien, sans que vous sachiez toujours par où commencer.

Si vous sentez qu'il est temps que ça change, et que vous êtes prête à vous en donner les moyens, je vous propose un premier appel offert de 30 minutes en visio. On fait connaissance, on fait le point sur votre situation et on voit ensemble si un accompagnement sur mesure peut vous aider à aller mieux, durablement.

Je découvre les créneaux disponibles pour réserver mon bilan dès maintenant.

Vous avez peut-être déjà essayé beaucoup de choses…

- Manger « mieux » en évitant certains aliments.
- Prendre des probiotiques. 
- Chercher des réponses sur Internet et poser des questions à l’IA. 
- Faire des examens. 

Et malgré tout, votre ventre continue de dicter une partie de vos journées. Quand les troubles digestifs s’installent, glaner des conseils à droite et à gauche et enchaîner des essais sans lien entre eux ne suffit plus.

Il faut prendre de la hauteur, comprendre ce qui entretient le problème dans votre situation, et construire une démarche cohérente, dans la durée.

C'est le sens de mon accompagnement : ne pas vous donner une énième liste de choses à faire, mais vous aider à reprendre la main sur votre santé et vos habitudes.

À quoi sert ce bilan digestif ?

Ces 30 minutes sont là pour :

Ce rendez-vous est fait pour vous si ...

Il n'est probablement pas adapté si vous recherchez uniquement quelques conseils gratuits, un diagnostic, ou une solution rapide à appliquer sans modifier vos habitudes.

Prête à faire le point ?

Répondez à quelques questions sur votre situation, puis choisissez le créneau qui vous convient.

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nathalie crinon-ivanoff
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Merci à Anaïs pour cet accompagnement de 4 mois . Communication facile et en confiance pour mettre en place une autre façon de vivre aussi bien au niveau alimentaire que la gestion du stress . C’est tout un parcours de réflexion sur le bien être, savoir adapté des conseils dans sa vie pour mieux appréhender les étapes de vie . Très belle découverte même à 67 ans !
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Véronique Lecuyer
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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Anaïs pendant six mois, dans le cadre de troubles digestifs que je connais depuis que je suis toute jeune. Au-delà de ses compétences et de la qualité de son accompagnement, j’ai surtout rencontré une personne d’une grande douceur, profondément, bienveillante, à l’écoute et toujours attentive à mes besoins. Anaïs prend véritablement le temps d’écouter, de comprendre et d’accompagner avec beaucoup de justesse et de respect. Mais ce qui restera particulièrement précieux pour moi, c’est sa présence lors d’un des jours les plus douloureux de ma vie, lorsque ma chienne Sabbia est décédée. Dans ce moment de grande peine, Anaïs a su être là avec une humanité, une douceur et une bienveillance qui m’ont énormément touchée. Je n’oublierai jamais cette présence. Je la remercie du fond du cœur pour ces six mois d’accompagnement, pour son écoute, sa gentillesse, sa disponibilité et surtout pour cette belle qualité humaine qui fait toute la différence. Je recommande Anaïs les yeux fermés. Une très belle personne, profondément, investi dans son accompagnement, que je suis sincèrement, heureuse d’avoir rencontré. ❤️
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Nathalie ANGELIQUE
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Je suis tellement reconnaissante d'avoir croisé le chemin d'Anaïs. Chaque rendez-vous était un vrai moment de bienveillance, d'écoute et de soutien. Toujours ponctuelle, prenais le temps d'écouter sans jamais juger et savait trouver les mots justes pour encourager et redonner confiance. Son programme est très bien pensé, avec un suivi mensuel qui permet d'avancer pas à pas. Ses conseils sont précieux, personnalisés et toujours adaptés à ma situation. On sent qu'elle exerce son métier avec passion, douceur et beaucoup d'humanité. Merci pour son professionnalisme, sa.gentillesse et son accompagnement. Je la recommande les yeux fermés à toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé de façon naturelle et être accompagnée avec autant de compétence que de cœur.
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Mabana Sawane profile picture
Mabana Sawane
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J’ai pris contact avec Anaïs, car j’avais l'impression de subir ma vie.... d’etre l'ombre de ma propre personne. Il y avait un gros chantier car en plus de la dimension psy, il y avait aussi le volet physique. Trouble alimentaire, inconfort digestif etc... On a fait étape par étape, déblayer les gros axes et ensuite entrer en profondeur... tout cela vous paraît tellement naturel que vous vous dites mais c’était ça dont j’avais besoin. En réalité une a besoin d’une personne professionnelle , pragmatique qui accompagne avec son expertise. Tant au niveau , nutrition, coaching que reflexologie je me suis sentie soutenue, et entre de bonne main. Une feuille de route été mis en place, et je continue l'aventure dorénavant seule, avec des clefs en main pour m'épanouir dans mes differents rôles (mère,épouse, salariée etc)🥰 Je recommande vivement ☺️
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Céline Fernandez
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Anaïs est très à l’écoute, comprend les contraintes et ne cesse de me motiver avec douceur et humour. J’apprécie les séances de Naturopathie et réflexologie.
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Maison De la famille
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Merci Anaïs pour tes interventions à la Maison de la famille. Que ce soit sous forme d'atelier ou de conférence, la qualité de tes propositions et l'ambiance conviviale que tu amènes ravissent les familles. Un grand merci pour ton implication, ton professionnalisme et ton sourire qui font toute la différence :)
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Marielle Le Gendre profile picture
Marielle Le Gendre
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Grâce aux conseils d Anaïs j ai pu retrouver un sommeil réparateur et réajuster des déséquilibres grâce à l analyse des bilans sanguins.J ai particulièrement apprécié la réflexologie plantaire qui est un grand moment de détente. Ces Rdv permettent de se poser pour repartir plus sereinement dans la vie. Anaïs est quelqu'un très à l écoute, bienveillante et empathique. Je la recommande vivement.
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Famille Bas Belleville profile picture
Famille Bas Belleville
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Anaïs intervient régulièrement pour animer des temps collectifs à destination des habitant.e.s et adhérente.s du centre social La Maison du Bas Belleville (familles et adultes). Nous sommes ravi.e.s du professionnalisme et de l'attitude bienveillante à chaque atelier ! Nous recommandons fortement !!
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Martin Villon
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Après une première série de rendez-vous avec Mme Picar-Montagard il y a plusieurs années pour une baisse de forme, rendez-vous dont j’avais été particulièrement satisfait, j’ai eu besoin cet été de la revoir pour la même raison. J’ai de nouveau apprécié qu’elle approfondisse les raisons de cette rechute, et surtout adapte le traitement aux manifestations que je lui ai signalées. Un mois de traitement a suffi pour que je retrouve mon tonus, confirmé par les analyses de sang que m’a prescrit par ailleurs mon médecin généraliste. Je sais que je peux compter sur cette naturopathe pour un recours et une aide précieuse.
Anaïs Picar-Montagard coach et naturopathe troubles digestifs

Je suis Anaïs Picar-Montagard, naturopathe et coach à Paris

J'accompagne les femmes qui vivent depuis trop longtemps avec des troubles digestifs et qui veulent retrouver un quotidien plus confortable, sans passer leur vie à contrôler leur assiette.

Mon approche associe naturopathie et coaching, parce qu'améliorer durablement sa digestion ne consiste pas seulement à savoir quoi manger : le stress, le sommeil, le rythme de vie et surtout la capacité à transformer ses habitudes comptent aussi.

Je suis formée à la naturopathie au CENATHO et certifiée par la Fédération Française de Naturopathie, au coaching et à la méditation pleine conscience.

VOS QUESTIONS

Est-ce vraiment gratuit ?

Oui. Cet échange de 30 minutes est offert et sans engagement.

Est-ce une consultation de naturopathie ?

Non. L'objectif est de faire le point sur votre situation et de déterminer ensemble si mon accompagnement peut répondre à vos besoins.

Où se déroule le rendez-vous ?

En visio, où que vous soyez en France.