Améliorez la qualité de vie au travail avec des interventions en naturopathie
Vous êtes soucieux de la qualité de vie au travail, de la prévention des risques
psycho-sociaux
et des troubles musculo-squelettiques, de la préservation de l’équilibre et du bien-être de vos
collaborateurs ?
Ma profession de naturopathe, et mon expérience professionnelle passée dans
les interventions
collectives à visée psycho-sociale
ainsi que dans le domaine de la formation font que ma posture
d’intervenante en entreprise est particulièrement adaptée et pertinente.
Je peux vous accompagner pour :
- Améliorer la motivation et les performances
- Réduire l’absentéisme et booster la vitalité
- Diminuer le stress pour éviter le burn out
- Prévenir les risques psycho-sociaux
- Limiter les troubles posturaux.
Je propose des conférences et ateliers thématiques
Aujourd’hui le stress au travail, le burn out, l’absentéisme en entreprise, sont en constante
augmentation.
Face à quoi la naturopathie est une réponse adaptée et efficace. C’est une approche globale de
la santé, considérant que l’hygiène de vie et l’équilibre psycho-émotionnel sont au cœur de
celle-ci.
Ainsi je vous propose d’intervenir sur les sujets suivants :
- La gestion du stress et des émotions
- Les bases de l’alimentation santé
- L’importance du sommeil
- L’impact de la respiration
- Le soutien du système immunitaire
- La naturopathie au fil des saisons
- La trousse de santé naturelle
- Les bienfaits de l’activité physique…
Généralement une première partie théorique est suivie d’une partie pratique afin que les
salariés
éprouvent directement les effets de ce qui a été abordé, et
repartent avec des éléments
concrets
à
mettre en place dans leur quotidien.
Je peux également animer des ateliers collectifs en plus petits groupes :
respiration,
relaxation,
gestion du stress, activités physiques, Do-In et auto-massages. Ce peut-être aussi des
ateliers de cuisine, de confection de produits maisons (DIY), zéro déchet, ou sur une
thématique en particulier.
Ces ateliers peuvent se tenir de façon régulière sur votre lieu de travail afin que
leurs
effets
soient
optimaux auprès de vos collaborateurs.
Je m’adapte aux besoins de votre entreprise et je suis ouverte à la co-construction
pour que
mes
interventions soient au plus près de vos besoins.
Grâce à ces interventions, vos collaborateurs auront les clés pour prendre en main leur
santé,
améliorer
leur gestion du stress et ainsi être plus épanouis au travail.
Un collaborateur qui sait comment rester en bonne santé et qui met en place les bonnes
habitudes,
est
présent, autonome, et disponible à son travail.
Parallèlement, ces changements augmenteront le
sentiment d’appartenance des salariés à une
entreprise
qui prend soin d’eux
.
Massages Amma assis et réflexologie
Je propose également des soins individuels : réflexologie
plantaire ou
auriculaire, massage Amma assis.
Ces deux approches de la thérapie par le toucher sont considérées comme sûres et non invasives.
Elles peuvent être pratiquées de manière indépendante ou intégrées à d'autres traitements de
bien-être.
Qu’est-ce que le massage Amma assis ?
Le massage Amma assis est l’ancêtre du shiatsu, technique japonaise qui fonctionne à
partir de
points d’acupressions.
Il agit sur les méridiens du corps et remet l’énergie en circulation.
Comme son nom l’indique, il se pratique assis et habillé.
Il consiste en un enchaînement de
gestes précis, qui allient étirements, pressions,
percussions
…
Il se pratique pendant 20 à 30 minutes sur tout le haut du corps : dos, tête, nuque,
épaules,
bras
et mains.
Qui peut bénéficier du massage Amma assis ?
Presque tout le monde.
Les seules contre-indications concernent l’inflammation (fièvre par exemple), les fibromyalgies
et
les cas de cancer.
Il peut être appliqué aux enfants comme aux adultes et aux personnes âgées.
Le fait de pouvoir le pratiquer assis et habillé rend son utilisation très facile et de
nombreuses
situations s’y prêtent : sur le lieu de travail, dans les écoles, les maisons de retraite, dans
l’espace public, pour le personnel hospitalier, les artistes avant une représentation, les
sportifs
en salle de sport…
Un relâchement des tensions, une réduction des douleurs ostéo-articulaires et des
crispations
nerveuses, de la fatigue, une baisse de l’anxiété et du stress…
Le massage permet de détendre et de redonner de la vitalité, de faire circuler l’énergie dans le
corps.
Ils m’ont fait confiance :
Je suis à ce jour intervenue dans de nombreuses entreprises :
Cartier, Dyson, RATP, Babyliss, HomeExchange, BforBank, Foodles...
.
Ainsi que pour des maisons de
retraite, écoles, pour des associations et des services publics, notamment la
Protection Judiciaire
de
la
Jeunesse (service du Ministère de la Justice), pour ses services de milieu ouvert à Paris
ainsi
qu’en Seine-Saint-Denis.
Contactez-moi pour toute demande, j’établirai un devis sur-mesure. Je me déplace en région
parisienne
et en province, selon les besoins.
